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标题: 宝宝健康过冬，营养储备必不可少，宝妈们准备好了么？ [打印本页]

作者: 红枫醉秋 时间: 2016-12-8 10:22:05 标题: 宝宝健康过冬，营养储备必不可少，宝妈们准备好了么？

　　现在天是越来越冷了，宝宝穿的越来越多，但是想出去玩的心却根本停不下来，我担心活动不方便，也怕宝宝着凉，不愿意带宝宝出门活动。然而宝宝的身体并没有因为冬天而减慢发育速度，每一个细胞都没闲着，所以我格外重视宝宝冬日的营养需求，为了帮宝宝从内而外御寒防冻，为健康过冬做好营养储备，做了很多功课，和宝妈们分享一下~独乐了不如众乐乐嘛！
　　冬日宝宝饮食攻略一：
　　御寒食物给宝宝提供热量
　　保温御寒食物少不了。给宝宝准备辅食时，要注意搭配富含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物，这些食物可以在低温气候时为身体补充热量，特别是富含优质蛋白质的食物作用更加明显，常见的有瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类、牛肉、豆制品等。
　　御寒饮食小贴士：
　　NO.1宝妈们要记住宝宝的饮食要营养均衡，不能吃得太过精细，可以根据宝宝的消化能力适当将主食和粗粮搭配，比如米饭搭配玉米糊糊。
　　NO.2跟大人一样，到了冬天宝宝的食欲也会大涨，不过宝妈别光顾着开心，要注意别让宝宝摄取太多的热量，避免宝宝因摄取过多的热量而造成肥胖。有的小宝宝从小就是大胃王，长大了想减肥就很难啦~
　　NO.3海带、黄豆、豆腐、木耳这类食物，至少每周安排一次。（看宝妈我的拿手辅食~）
　　

　　冬日宝宝饮食攻略二：
　　维生素来提高抵抗力
　　冬天是宝宝感冒发烧的高发季节。冬天气候干燥，寒冷的天气又会影响体内代谢，使人体氧化功能增强，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生素缺乏，所以冬天是宝宝患各种营养缺乏症的高发季节。所以你别忘了让孩子多吃点富含维生素的食物。比如奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等食物。
　　维生素饮食小贴士：
　　NO.1冬天可以让宝宝适当吃红薯、马铃薯等薯类食物，这类食物不仅可以补充维生素，适当的粗粮还可以帮助肠道蠕动，正常排便。
　　NO.2在冬天上市的蔬菜中，大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等都含有丰富的维生素。可以经常换着吃，合理搭配，可以满足宝宝对维生素的需求。
　　NO.3冬天尿量增多，无机盐的排出也随着增多。如果多吃富含钙、铁、钠、钾的食物，例如虾皮、虾米、猪肝、香蕉等，可以有效预防这些矿物质的缺失。
　　冬日宝宝饮食攻略三：
　　高品质奶粉补充宝宝全面营养
　　说到奶粉，必须推荐一下美素佳儿这个牌子，先用排行榜名次说话。
　　

　　美素佳儿这个品牌无论是从口碑还是从销量一直都是最好的，今年双十一又是全网销量第一。能做到各种第一，确实是因为安全性、奶源、营养等各项指标都非常有优势。
　　我当初给我们家宝宝选择皇家美素佳儿这款超高端产品，也是在网上做足了功课的。这款奶粉是新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜液态全脂牛奶一次入料，全脂牛奶中含有珍稀的天然乳脂营养，要知道天然乳脂还存在于母乳中，母乳喂养状态下，宝宝50%的能量来源由母乳乳脂提供，可见天然乳脂营养之珍贵，天然乳脂中的OPO键位无需化学转化，非常接近母乳的OPO键位，能适应宝宝娇嫩肠胃。与母乳喂养的状态更为相似，也就能更好的促进宝宝营养吸收。我选奶粉的初衷就是为了找一款亲和母乳，能给宝宝提供全面营养的奶粉，皇家美素佳儿奶粉就是我的最佳选择，我家宝宝喝了大半年了，身体棒棒哒！前几天才刚给宝宝换了4段奶粉，哈哈！接下来，就让皇家美素佳儿继续为宝宝保驾护航吧！
　　

　　最后还是给宝妈们提个醒，给宝宝加辅食要一次一样食物哦，避免食物过敏的情况下找不到过敏原~祝每个宝宝身体棒棒哒，都能长高高！

作者: 52乐吧 时间: 2016-12-9 08:42:43

天然乳脂中的OPO键位非常接近母乳的OPO键位，还能适应宝宝娇嫩肠胃，选择这款奶粉不会让你失望

作者: 爱稳心 时间: 2016-12-9 08:44:45

吃红薯、马铃薯这类食物不错的，不仅可以补充维生素而且还可以帮助肠道蠕动，真是两全齐美。

作者: 难为惹怒 时间: 2016-12-9 10:16:18

对于这个奶粉的质地和细腻的口感我想孩子都喜欢的原因导致追捧的多吧

作者: 神福利扥 时间: 2016-12-9 10:25:37

皇家美素佳儿是100%荷兰原装进口的超高端奶粉，它能新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜全脂牛奶液态入料啊

作者: 冲锋衣 时间: 2016-12-9 10:42:24

以含有天然乳脂的液态全脂牛奶入料的皇家美素佳儿奶粉，在口感和营养结构上都十分接近母乳，能更适应宝宝的肠道，能带给宝宝母乳般的喂养呵护

作者: 童婷志 时间: 2016-12-9 10:43:22

神福利扥发表于 2016-12-9 10:25
皇家美素佳儿是100%荷兰原装进口的超高端奶粉，它能新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜全脂牛奶液态入料啊

不错这么多知识一看下来还是感觉天然乳脂的宝贵了

作者: 庞眉皓发 时间: 2016-12-9 11:15:50

看了这么多的介绍也是从心里感觉皇家美素佳儿哪里都是最完美的配方被

作者: 庞眉皓发宝宝 时间: 2016-12-9 11:24:49

以液态新鲜全脂牛奶入料并一次成粉，从而凝萃珍贵的天然乳脂营养，把天然OPO结构脂保留下来，给宝宝的成长发育提供全面的营养那

作者: 四叶草幸福 时间: 2016-12-9 11:35:58

我侄子，我女儿都是喝的这一种，营养听全面,孩子挺聪明。

作者: 你是我命 时间: 2016-12-9 13:01:35

个人感觉荷兰的奶源挺好的

作者: 灰太狼夫人 时间: 2016-12-9 14:02:23

进口的肯定好啊，哪里国产的专门坑自己人，人家荷兰那本土都吃的美素

作者: 追梦娜 时间: 2016-12-9 14:14:42

只有更适合的，只要宝贝适应添加什么都无所谓。

作者: 无敌三宝 时间: 2016-12-9 15:21:32

看着不错，晚上去实体试试

作者: 歪歪乐乐 时间: 2016-12-9 17:23:20

它家奶粉真不错，奶粉细腻，容易溶解。

作者: shangjingchen 时间: 2016-12-9 17:27:13

皇家美素佳儿在奶粉市场中脱颖而出，营养丰富

作者: 红尘那么美 时间: 2016-12-9 18:52:08

美素挺不错的，口感也比较清淡

作者: 出鞘之 时间: 2016-12-9 20:53:37

本帖最后由出鞘之于 2016-12-9 20:54 编辑

平时也要给宝宝多吃蔬菜等等富含维生素的食物，这样宝宝身体才会变得更加强壮。

作者: 笨蛋小小 时间: 2016-12-9 21:51:51

楼主真是个很细心的好妈妈，煮给宝宝吃这么用心搭配啊

作者: 酸糖包 时间: 2016-12-9 22:13:39

这款奶粉还是不错的哦，为有机奶，安全无污染

作者: 巧乐姿 时间: 2016-12-9 22:36:37

原来全脂牛奶和母乳是一样的，那当然要选全脂奶

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